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É uma abordagem psicoterapêutica que tem por objetivo promover a awareness. Por meio do diálogo e do contato terapêutico em si, busca-se a ampliação da consciência relacionada ao fenômeno que se revela no aqui e agora do momento vivido. A Gestalt-terapia nasceu sob a influência de várias tendências filosóficas, psicológicas e culturais, entre elas, a análise do caráter de Reich, o Holismo de Jan Smuts, a fenomenologia, a psicologia da Gestalt, a teoria organísmica de Kurt Goldstein, a filosofia existencial, zen Budismo, a teoria do campo de Kurt Lewin e a psicanálise. É também conhecida como terapia do contato, uma vez que se fundamenta na noção de que o ser humano se constitui e se expressa através do contato com o outro e com o mundo.